Mindnyájan vágyunk a kényeztetésre, mindenkinek jólesik legalább egy órácska pihentető kikapcsolódás. A szauna használata megadja nekünk ezt az élményt, mindezt úgy, hogy közben nemcsak a testet, hanem a szervezetet is ápolja.
Köztudott, hogy a szaunázásnak több jótékony hatása is van. Ezek közül mindenképpen meg kell említeni néhány tulajdonságot. Első jellemzője, amiről már biztosan hallott, hogy a szauna méregteleníti a szervezetet. Ez a hőnek és az ebből keletkező izzadásnak köszönhető.
Ugyancsak ebből kifolyólag, a kalóriaégetés is létrejön, ami a hölgyek és urak számára egyaránt kedvező folyamat, főleg úgy, hogy nem kemény testmozgás által érhető el, hanem csak kényelmesen üldögél. Azonban, amit talán még nem tud, hogy a szauna fájdalomcsillapításra is tökéletes ellenszer.
Ezek mellett, az immunrendszert is erősíti, ráadásul rugalmassá teszi az érfalakat. A nők számára a szauna a kényeztetésen felül, a szépségápolásban is hasznos, mivel feszesebbé, bársonyosabbá teszi a bőrt, sőt, a narancsbőr elhalványításában is segít.