Minden ember szeretne élete végéig egészséges és fitt, tevékeny, mozgékony maradni, de ez sajnos nem mindenkinek sikerül. Ilyenkor nyer csak igazán értelmet az egészség fogalma, mert rájövünk, hogy mennyire magától értetődő volt, amikor korlátok nélkül voltunk képesek mozogni, semmi sem gátolt bennünket a napi teendőink elvégzésében.
Most pedig? Gyakran még a legegyszerűbb feladatokat sem vagyunk képesek elvégezni vagy csak nehézségek, fájdalom árán. Természetesen sok betegséget tudnak ma már gyógyítani az orvosok, de az igazi mégis az volna, ha nem kellene soha hozzájuk fordulni.
Ezt esetleg elérhetjük, ha egészségesen élünk, nincsenek káros szenvedélyeink, elkerüljük a különféle termékek fogyasztását, amelyekről tudjuk, hogy nem tesznek jót a szervezetünknek. A sok mozgás is rendkívül jó a szervezetnek, főleg abban az esetben, ha ezt friss levegőn tesszük. Ha így élünk és megválogatjuk azokat a készítményeket is, amelyekkel a bőrünk naponta érintkezik, akkor új, másfajta értelmet fog nyerni számunkra az egészség fogalma.