A XXI. században nincsenek lehetetlenek már az életvezetés és a pszichoterápia terén sem. Akárcsak az élet szinte összes területén, itt is teret hódít a digitalizáció. Az online pszichológiai tanácsadás legfőbb előnye elsősorban a segítségnyújtás kényelme. Sok internetes felhasználó a különféle szolgáltatásokat és termékeket a web segítségével rendeli meg és kizárólag a hálózatot használja a mindennapok egyszerűbbé tételéhez.
Ők a világhálót választották a külvilággal való kommunikáció fő módjának. Ez magába foglalja az interneten keresztül történő munkavégzést, a barátokkal való beszélgetést a közösségi hálózatokon, a filmezést, az információszerzést és az oktatást, a vásárlást az online áruházakban. Az is igaz, hogy az embercsoport valamilyen lelki nehézség vagy probléma esetén nem valószínű, hogy beáll egy hosszú sorba egy pszichológus szakember ajtaja előtt, hanem szokás szerint online pszichológiai tanácsadás útján kér inkább segítséget. Számukra ez a lehetőség felbecsülhetetlen prioritással bír.
Nem számít, mennyire tekintélyes egy sportoló, halandóként szüksége van olyan emberekre, akinek a vállára helyezheti a fejét egy nehéz helyzetben. A sportpszichológus és az atléta közötti kapcsolat azonban nem egyik percről a másikra alakul ki. Ez csak teljes bizalom esetén lehetséges és ezt ki kell érdemelni. Természetesen minden képzett edző többé-kevésbé otthon van a pszichológia területein is.
De ennek ellenére mindig csak a legjobb eredmény eléréséért dolgoznak. A céloktól, a pontoktól, a méterektől és a másodpercektől nincs fontosabb a számukra. Ezekben a törekvésekben a sportolók pszichológiai problémái gyakran a háttérbe kerülnek. Viszont a különböző nehézségek szinte állandóan felmerülnek, különösen ha a legmagasabb teljesítményt igénylő sportágakról van szó. Ezeknél az extrém tevékenységeknél az állandó stressz szinte elkerülhetetlen. Egy sportpszichológus segítsége az ilyen helyzetekben nagyon hasznos, hiszen sokan azt mondják, hogy ők akár egyetlen pillantással képesek erőt adni a versenyzőknek.